Wie Kälte Körper und Geist stärkt
Überall sieht man Beiträge über kaltes Duschen und Eisbäder – doch was ist wirklich dran? Ist das gesund oder nur ein kurzlebiger Trend? Die Antwort: Kälte kann ein kraftvoller Reiz sein, wenn man ...
Konzentrationsschwierigkeiten, ständige Unruhe und Müdigkeit – immer mehr Kinder und Jugendliche haben damit im Schulalltag zu kämpfen. Doch liegt es wirklich nur an Reizüberflutung durch Social Me...
Frühlingserwachen für Körper & Seele
Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen und dem Erwachen der Natur beginnt für viele Menschen eine der schönsten Zeiten im Jahr: der Frühling. Doch der Frühling ist nicht nur optisch ein Highlight – e...
In a world that never sleeps, sleep problems are becoming increasingly challenging. But the desire for deep, restful sleep is no longer an unattainable dream. With innovative odem products and a fe...
With breath to your sporting goal
The world of sport is about more than just physical strength, endurance and performance. It is a journey of self-realization, self-esteem and individual goal setting. But in the quest to achieve mo...
Discover the power of proper breathing
Breathing - an automated process that forms the basis of an energetic and healthy life. Have you ever wondered what influence the way you breathe has on your daily well-being and energy levels? Opt...