odem air
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Atmung ist der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. Der odem air Atemtrainer unterstützt dich dabei, deine Atmung bewusst zu verbessern, um mehr Energie, Konzentration und Entspannung in deinen Alltag zu bringen.
Mit der integrierten odem Technologie regulierst du nicht nur deine Atmung, sondern auch dein autonomes Nervensystem während der Nutzung.
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odem air
Hannesgrub Nord 37
Hannesgrub Nord 37
4911 Tumeltsham
Austria
- Drehe das Mundstück, um den Atemwiderstand individuell einzustellen. Es gibt sechs Stufen – starte mit einem niedrigen Widerstand und erhöhe ihn schrittweise, um eine entspannte und effektive Atmung zu erreichen.
- Einatmen: Nimm den odem air entspannt zwischen die Lippen und atme tief durch die Nase ein. Ausatmen: Atme langsam und vollständig durch das Mundstück aus. Wiederhole diesen Rhythmus für mindestens 10–15 Minuten täglich.
- Für beste Ergebnisse empfehlen wir 2 x 15 Minuten täglich oder mehr. Je häufiger du mit dem odem air atmest, desto nachhaltiger sind die positiven Effekte.
- Starte ohne Druck und passe den Widerstand so an, dass deine Atmung ruhig und rhythmisch bleibt. Nutze Alltagssituationen, um deine Atemübungen einzubauen.
Gewicht: 11 g
Gesamtgewicht inkl. Verpackung: 35 g
Größe L/B: 35 x 24 mm
Material: PA12 | inkl. odem Field
Trägermaterial
Länge Umhängeschlaufe: 42 cm
Made in Austria – Mit Liebe entwickelt
Made in Austria – Mit Liebe entwickelt
Jedes odem Produkt wird mit höchster Sorgfalt und Liebe zum Detail in Österreich hergestellt. Der odem air unterstützt dich dabei, deine Atmung zu verbessern und somit dein Wohlbefinden zu steigern. Setze auf natürliche Methoden, die dich stärken. Der odem air begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Energie, innerer Balance und Gesundheit.
Entdecke die transformative Kraft der bewussten Atmung mit dem odem air und erlebe, wie du durch einfache Atemübungen dein Leben positiv verändern kannst. Mehr dazu findest du auch im Magazin-Beitrag „Atmung“.
Die Bedeutung der richtigen Atmung
Atmung ist mehr als nur ein lebensnotwendiger Prozess – sie ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden. In unserer hektischen Welt neigen wir oft zu flacher und schneller Atmung, was zu Stress, Energiemangel und gesundheitlichen Problemen führen kann. Der odem air wurde entwickelt, um dich dabei zu unterstützen, deine Atmung bewusst zu verbessern und somit mehr Energie, Konzentration und innere Ruhe in deinen Alltag zu integrieren.
Eine tiefe, bewusste Atmung versorgt nicht nur deinen Körper optimal mit Sauerstoff, sondern hilft auch dabei, das autonome Nervensystem zu regulieren. Dies führt zu einer besseren Stressbewältigung, fördert die Entspannung und steigert die allgemeine Lebensqualität. Mit dem odem air kannst du gezielt an deiner Atemtechnik arbeiten und so langfristig von den positiven Effekten profitieren.
Dein Weg zu mehr Energie und Balance
Durch regelmäßiges Training mit dem odem air stärkst du dein Zwerchfell und deine Atemmuskulatur, was zu einer effizienteren Sauerstoffaufnahme führt. Dies kann deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern, deine Konzentration verbessern und dir helfen, dich insgesamt vitaler zu fühlen. Ob im Alltag, bei der Arbeit oder beim Sport – eine optimierte Atmung ist der Schlüssel zu mehr Energie und Ausgeglichenheit.
Stressreduktion durch bewusste Atmung
Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem modernen Leben. Durch die Anwendung des odem air lernst du, deine Atmung zu kontrollieren und in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. Eine tiefe, gleichmäßige Atmung signalisiert deinem Körper, dass keine Gefahr besteht, und hilft dabei, den Stresspegel zu senken. So kannst du gelassener auf Herausforderungen reagieren und dein inneres Gleichgewicht bewahren.
Einfach in den Alltag integrierbar
Der odem air ist kompakt und leicht, sodass du ihn überallhin mitnehmen kannst. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs – integriere deine Atemübungen flexibel in deinen Tagesablauf. Schon wenige Minuten täglich können einen spürbaren Unterschied machen und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.